(Putting oil in belly button) रोजाना रात के समय नाभि में ये 4 तरह के तेल डालना माना जाता है अच्छा, कई दिक्कतों से मिल जाता है छुटकारा
भारत(India)में प्राचीन समय(time) से शरीर(body) के कुछ हिस्सों में तेल(oil) से मालिश की जाती है, जैसे सिर में, हाथ-पैरों पर और नाभि(navel) में भी. हालांकि, आज के समय(time) में कम ही लोग नाभि (Navel) में तेल डालते हैं लेकिन, इसके इतने फायदे(benefits) हैं कि आपका भी मन होने लगेगा कि नाभि(navel) में तेल से मालिश करना शुरू कर दें. प्राचीन मान्यताओं के आधार पर नाभि (Belly Button) में तेल डालना नर्वस सिस्टम(nervous system)को बेहतर और बैलेंस्ड बनाता है. इतना ही नहीं इससे शरीर को अंदरूनी और बाहरी दोनों तरह के फायदे मिलते हैं, साथ ही नाभि(navel) में मैल नहीं जमता सो अलग. इसीलिए रोजाना(daily) नाभि में तेल डाला जाना अच्छा रहता है. यहां जानिए नाभि में तेल डालने के क्या-क्या फायदे हैं और कौनसे तेल नाभि में डाले जा सकते हैं.
माना जाता है कि नाभि में तेल डालने पर पेट के दर्द से राहत मिल सकती है. इसके लिए अदरक और सरसों के तेल (Mustard Oil) को मिलाकर नाभि(navel) में डाला जाता है. इससे पेट की गड़बड़ी, उल्टी और पेट फूलने की दिक्कत भी दूर होती है.
नाभि(navel) में तेल डालने से नाभि(navel) की गंदगी भी साफ(clean) हो जाती है. नाभि (navel)एक बेहद ही छोटा हिस्सा है जिसमें गंदगी(dirt) आसानी से जम सकती है और जिसे साफ करना आमतौर पर मुश्किल होता है. ऐसे में नाभि में डालते रहने से महीनों और सालों से जमी गंदगी भी पिघलकर साफ(clean) हो जाती है.
योगा(yoga) और आयुर्वेद(ayurveda) में माना जाता है कि शरीर(body) का चक्र(cycle) नाभि(navel) से ही होता है इसीलिए इसे बैलेंस्ड रखने के लिए तेल(oil) डालते हैं.
नाभि(navel) में तेल (oil)डालने को त्वचा(skin) की सेहत (health)से भी जोड़कर देखा जाता है. कहते हैं नाभि(navel) में तेल(oil) डालने पर त्वचा(skin) निखरने लगती है.
जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए भी लोग नाभि(navel) में तेल डालते हैं.
नाभि(navel) में तेल डालने को दिमाग(mind) शांत करने वाला भी माना जाता है.
